訓(xùn)記pro永久會員破解下載 v6.19.23 安卓版

軟件介紹

訓(xùn)記pro永久會員破解版是一款非常硬核的健身記錄軟件，這款軟件擁有海量由明星教練錄制的專業(yè)健身視頻，在軟件中教練將會全程陪伴用戶訓(xùn)練，讓用戶能夠更有堅持的動力。同時用戶還可以在這款軟件中根據(jù)自身情況與需求還定制專屬于自己的健身計劃，非常適合健身愛好者下載體驗(yàn)。

訓(xùn)記pro永久會員破解版同時擁有豐富的健康營養(yǎng)知識，幫助用戶樹立正確的飲食觀念，正確控制熱量與卡路里的攝入，輕輕松松就能健身成功。

軟件特色

1、健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練；

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動作演示；

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果。

2、健身資訊

豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里；

明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答；

真實(shí)的勵志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

3、運(yùn)動社區(qū)

有趣、有料的運(yùn)動知識，豐富多彩的社區(qū)活動；

與教練和小伙伴的實(shí)時互動交流，教練親自解答問題。

4、訓(xùn)練計劃

讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）， 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計劃；

包含各種類型的訓(xùn)練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有；

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

5、用戶評價

專業(yè)的教練來指導(dǎo)，但每天都需要在固定的時間內(nèi)來健身房，人多的時候還要排隊，花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯(lián)網(wǎng)+的發(fā)展，各行各業(yè)的手機(jī)應(yīng)用軟件也不斷出現(xiàn)。

功能介紹

【什么是訓(xùn)記？】

你沒看錯，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓(xùn)練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。

因此，這款A(yù)PP很遺憾，不是為了滿足大部分的需求而做的，所以我也并不考慮。 在訓(xùn)練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛好者之中是極為重要的，這一點(diǎn)我就不再扯了，具體的之后會在我的收費(fèi)部落中講述。

這款軟件的初心是：更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。

【為什么我要做這樣一款軟件？】

舉鐵的訓(xùn)練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關(guān)，而訓(xùn)練中的王者：訓(xùn)練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，因此方便記錄自己訓(xùn)練質(zhì)量的工具就應(yīng)運(yùn)而生。

在上古時代，人們使用的是紙和筆，自從微軟發(fā)布 Excel 以后，人們開始使用 Excel 來進(jìn)行記錄分析，其實(shí)還是有很大的痛點(diǎn)所在： 直至今日，仍然有很多人在堅持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù)，包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆，幫助會員記錄、分析數(shù)據(jù)。 紙和筆最大的好處就是，靈活。 但就在目前而言，這個優(yōu)勢其實(shí)很小很小，其最大的痛點(diǎn)就是容易丟和數(shù)據(jù)的零散雜亂。

對于這一點(diǎn)，Excel 做得挺好的，但是 Excel 畢竟只是一款針對記錄一切數(shù)據(jù)的軟件，雖然他能夠用來記錄數(shù)據(jù)，但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一款軟件。 因此，制作了這款app，希望通過一個極其簡單，沒有任何奇怪功能的軟件來自由的記錄我的訓(xùn)練內(nèi)容。

【「訓(xùn)記+」和 「其他健身app」 有什么不同？我應(yīng)該用它嗎？】

其他健身app 都是非常好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認(rèn)可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身，我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。

雖然 其他健身app 很簡單使用，但 其他健身app 實(shí)際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計劃和自定義輸入，都不夠自由。訓(xùn)記+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足夠自由，那么「訓(xùn)記+」就應(yīng)運(yùn)而生了。

這款app適用人群其實(shí)還是比較窄的，我總結(jié)了幾個點(diǎn)，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。

2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

3、你想看某些人的健身計劃，具體到每一組做了多少個、多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周都什么時候練（這個功能是一定要做的，當(dāng)然，現(xiàn)在還沒有，哈哈）

4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動分析、輔助并指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能

使用教程

訓(xùn)記APP怎么注冊？

當(dāng)用戶下載并進(jìn)入訓(xùn)記app后，我們沒有賬號是登錄不進(jìn)去的，并且訓(xùn)記并不支持手機(jī)號注冊，所以我們首先要勾選相關(guān)的用戶協(xié)議，在點(diǎn)擊上方“通過微信登錄”，之后會跳轉(zhuǎn)到微信界面，點(diǎn)擊確定后，就能用微信號成功注冊成為訓(xùn)記app的用戶了。

訓(xùn)記APP怎么添加計劃？

1、用戶打開訓(xùn)記app，登錄進(jìn)入訓(xùn)練首頁，在首頁用戶可查看官方不同的訓(xùn)練計劃和個人模板，點(diǎn)擊訓(xùn)練；

2、打開訓(xùn)練計劃，點(diǎn)擊新建訓(xùn)練；

3、輸入訓(xùn)練標(biāo)題，點(diǎn)擊下方工具欄中加動作；

4、打開動作添加頁面，用戶根據(jù)自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動作，點(diǎn)擊完成；

5、訓(xùn)練動作添加到計劃中后，點(diǎn)擊右下角設(shè)置，選擇保存返回，即可在訓(xùn)練首頁查看訓(xùn)練計劃。

常見問題

訓(xùn)記APP怎么刪除動作？

1、進(jìn)入訓(xùn)記app后，首先點(diǎn)擊進(jìn)入下方的“動作”，再在動作頁面找到自己設(shè)置的自定義動作，點(diǎn)擊進(jìn)入；

2、進(jìn)入之后，我們就可以看到下方紅色的“刪除”字樣，點(diǎn)擊后并在彈出中選擇“確定”，這樣就能刪除動作了。

訓(xùn)記app怎么刪除已安排的計劃？

1、用戶打開訓(xùn)記app，在訓(xùn)練首頁看到今日需要鍛煉的計劃，點(diǎn)擊打開計劃；

2、進(jìn)入計劃頁面，用戶可看到自己的訓(xùn)練標(biāo)題和動作，點(diǎn)擊右下角設(shè)置；

3、打開設(shè)置，有語音播報、容量顯示等，點(diǎn)擊刪除訓(xùn)練；

4、提示取消刪除訓(xùn)練，用戶確定刪除本次訓(xùn)練即可。