訓(xùn)記pro永久會員破解下載 v6.19.23 安卓版
軟件介紹
訓(xùn)記pro永久會員破解版是一款非常硬核的健身記錄軟件,這款軟件擁有海量由明星教練錄制的專業(yè)健身視頻,在軟件中教練將會全程陪伴用戶訓(xùn)練,讓用戶能夠更有堅持的動力。同時用戶還可以在這款軟件中根據(jù)自身情況與需求還定制專屬于自己的健身計劃,非常適合健身愛好者下載體驗(yàn)。
訓(xùn)記pro永久會員破解版同時擁有豐富的健康營養(yǎng)知識,幫助用戶樹立正確的飲食觀念,正確控制熱量與卡路里的攝入,輕輕松松就能健身成功。
軟件特色
1、健身視頻
所有健身視頻均由明星教練真人錄制,帶你全程完成訓(xùn)練;
教練與你一起流汗,而不是呆板地重復(fù)動作演示;
改變體型不是動作的模仿,我們的教練隨時指出動作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn),幫助你找到正確的發(fā)力感受,有效避免訓(xùn)練傷害,優(yōu)化你的訓(xùn)練效果。
2、健身資訊
豐富的健康營養(yǎng)知識,不僅教你怎么練,更教你怎么吃,消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里;
明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn),現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答;
真實(shí)的勵志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享,看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫,獲得人魚線和馬甲線。
3、運(yùn)動社區(qū)
有趣、有料的運(yùn)動知識,豐富多彩的社區(qū)活動;
與教練和小伙伴的實(shí)時互動交流,教練親自解答問題。
4、訓(xùn)練計劃
讀取健康數(shù)據(jù)(HealthKit API), 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求,推薦專業(yè)的訓(xùn)練計劃;
包含各種類型的訓(xùn)練計劃,減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有;
訓(xùn)練安排循序漸進(jìn),從易到難,逐步進(jìn)階。
5、用戶評價
專業(yè)的教練來指導(dǎo),但每天都需要在固定的時間內(nèi)來健身房,人多的時候還要排隊,花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯(lián)網(wǎng)+的發(fā)展,各行各業(yè)的手機(jī)應(yīng)用軟件也不斷出現(xiàn)。
功能介紹
【什么是訓(xùn)記?】
你沒看錯,這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人,這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓(xùn)練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。
因此,這款A(yù)PP很遺憾,不是為了滿足大部分的需求而做的,所以我也并不考慮。 在訓(xùn)練中記錄筆記,精確到每一組的重量和次數(shù),在健身愛好者之中是極為重要的,這一點(diǎn)我就不再扯了,具體的之后會在我的收費(fèi)部落中講述。
這款軟件的初心是:更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。
【為什么我要做這樣一款軟件?】
舉鐵的訓(xùn)練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關(guān),而訓(xùn)練中的王者:訓(xùn)練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù),因此方便記錄自己訓(xùn)練質(zhì)量的工具就應(yīng)運(yùn)而生。
在上古時代,人們使用的是紙和筆,自從微軟發(fā)布 Excel 以后,人們開始使用 Excel 來進(jìn)行記錄分析,其實(shí)還是有很大的痛點(diǎn)所在: 直至今日,仍然有很多人在堅持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù),包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆,幫助會員記錄、分析數(shù)據(jù)。 紙和筆最大的好處就是,靈活。 但就在目前而言,這個優(yōu)勢其實(shí)很小很小,其最大的痛點(diǎn)就是容易丟和數(shù)據(jù)的零散雜亂。
對于這一點(diǎn),Excel 做得挺好的,但是 Excel 畢竟只是一款針對記錄一切數(shù)據(jù)的軟件,雖然他能夠用來記錄數(shù)據(jù),但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一款軟件。 因此,制作了這款app,希望通過一個極其簡單,沒有任何奇怪功能的軟件來自由的記錄我的訓(xùn)練內(nèi)容。
【「訓(xùn)記+」和 「其他健身app」 有什么不同?我應(yīng)該用它嗎?】
其他健身app 都是非常好的軟件,其內(nèi)容豐富的課程,視頻文章,都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認(rèn)可,更重要的是,其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身,我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。
雖然 其他健身app 很簡單使用,但 其他健身app 實(shí)際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求:比如自定義計劃和自定義輸入,都不夠自由。訓(xùn)記+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足夠自由,那么「訓(xùn)記+」就應(yīng)運(yùn)而生了。
這款app適用人群其實(shí)還是比較窄的,我總結(jié)了幾個點(diǎn),你逐一分析,看看自己是否需要:
1、你明白健身是什么回事,也明白健身和減肥互不為充要條件。
2、你清楚健身中,健身記錄是非常重要的,健身記錄之后的分析也是同樣重要的。
3、你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓(xùn)練幾次,每周都什么時候練(這個功能是一定要做的,當(dāng)然,現(xiàn)在還沒有,哈哈)
4、基于自己記錄的數(shù)據(jù),自動分析、輔助并指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能
使用教程
訓(xùn)記APP怎么注冊?
當(dāng)用戶下載并進(jìn)入訓(xùn)記app后,我們沒有賬號是登錄不進(jìn)去的,并且訓(xùn)記并不支持手機(jī)號注冊,所以我們首先要勾選相關(guān)的用戶協(xié)議,在點(diǎn)擊上方“通過微信登錄”,之后會跳轉(zhuǎn)到微信界面,點(diǎn)擊確定后,就能用微信號成功注冊成為訓(xùn)記app的用戶了。
訓(xùn)記APP怎么添加計劃?
1、用戶打開訓(xùn)記app,登錄進(jìn)入訓(xùn)練首頁,在首頁用戶可查看官方不同的訓(xùn)練計劃和個人模板,點(diǎn)擊訓(xùn)練;
2、打開訓(xùn)練計劃,點(diǎn)擊新建訓(xùn)練;
3、輸入訓(xùn)練標(biāo)題,點(diǎn)擊下方工具欄中加動作;
4、打開動作添加頁面,用戶根據(jù)自己鍛煉的需要,選擇合適的鍛煉動作,點(diǎn)擊完成;
5、訓(xùn)練動作添加到計劃中后,點(diǎn)擊右下角設(shè)置,選擇保存返回,即可在訓(xùn)練首頁查看訓(xùn)練計劃。
常見問題
訓(xùn)記APP怎么刪除動作?
1、進(jìn)入訓(xùn)記app后,首先點(diǎn)擊進(jìn)入下方的“動作”,再在動作頁面找到自己設(shè)置的自定義動作,點(diǎn)擊進(jìn)入;
2、進(jìn)入之后,我們就可以看到下方紅色的“刪除”字樣,點(diǎn)擊后并在彈出中選擇“確定”,這樣就能刪除動作了。
訓(xùn)記app怎么刪除已安排的計劃?
1、用戶打開訓(xùn)記app,在訓(xùn)練首頁看到今日需要鍛煉的計劃,點(diǎn)擊打開計劃;
2、進(jìn)入計劃頁面,用戶可看到自己的訓(xùn)練標(biāo)題和動作,點(diǎn)擊右下角設(shè)置;
3、打開設(shè)置,有語音播報、容量顯示等,點(diǎn)擊刪除訓(xùn)練;
4、提示取消刪除訓(xùn)練,用戶確定刪除本次訓(xùn)練即可。
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