夢(mèng)境旅店破解最新下載 v1.5.7 安卓版
- 大?。?/em>104.37MB
- 日期:2024-01-30
- 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文
- MD5:EC330C0DCEC0CBB59D8571A67F1067DC
- 類型:生活休閑
- 適用環(huán)境:android 、iOS
- 隱私政策:查看
- 包名:com.youloft.sleep
- 廠商:重慶可蘭達(dá)科技有限公司
- 備案號(hào):渝ICP備17001599號(hào)-15A
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軟件介紹
夢(mèng)境旅店破解版最新版是一款極具療愈性的睡眠自律訓(xùn)練軟件,為了幫助你養(yǎng)成良好的睡眠和休息習(xí)慣,網(wǎng)上也有一些輕音樂,你可以每天晚上睡覺,保證至少5個(gè)小時(shí)的健康睡眠,確保第二天精力充沛,每天根據(jù)你的睡眠目標(biāo)來(lái)睡眠,養(yǎng)成更為規(guī)律的睡眠習(xí)慣,同時(shí)在軟件中為自己設(shè)計(jì)房間風(fēng)格,邊玩邊養(yǎng)成習(xí)慣,可有意思了!
夢(mèng)境旅店破解版最新版可以幫助你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,改掉熬夜的壞習(xí)慣,讓你更加自律。讓你以有趣的方式養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,讓睡眠更有規(guī)律,而且可以選擇多種模式,為你提供大量高質(zhì)量的白噪音。
軟件特色
1、【自律睡眠,養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣】
+戒除睡前玩手機(jī)的習(xí)慣,提升睡眠品質(zhì)
+5小時(shí)以上健康睡眠時(shí)長(zhǎng),保證第二天活力充沛
+每日按照睡眠目標(biāo)規(guī)律睡眠,即可獲得夢(mèng)境獎(jiǎng)勵(lì),經(jīng)營(yíng)自己的旅店
+想要玩手機(jī)?如晚睡晚起,第二天將無(wú)法獲得獎(jiǎng)勵(lì)
+休息日模式,節(jié)假日想要放縱一下?我們理解,休息日將不記錄成功失敗,同時(shí)也無(wú)法獲得獎(jiǎng)勵(lì)哦
2、【經(jīng)營(yíng)你的旅店】
+與你的動(dòng)物店員一起,打造屬于自己的專屬旅店
+每天成功睡眠,獲得經(jīng)驗(yàn),解鎖更多房間和家具裝扮
+連續(xù)多天成功睡眠,獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)驗(yàn)越多,助你養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣
+成為設(shè)計(jì)師,隨意設(shè)計(jì)房間風(fēng)格,古風(fēng)、節(jié)日各類風(fēng)格任你選
+收集動(dòng)物顧客,解鎖超多圖鑒,更有節(jié)氣限定動(dòng)物等你收集
3、【專業(yè)白噪音內(nèi)容】
+精選推薦白噪音,祝你放松心情快速入眠
+自選白噪音自由搭配,創(chuàng)造屬于自己的風(fēng)格
+定時(shí)關(guān)閉,不用擔(dān)心入睡后持續(xù)播放消耗電量
軟件功能
睡眠故事:助你晚安又好夢(mèng)
- 睡前與天使定制一個(gè)美妙的夢(mèng)境,卸下疲憊去赴約
- 專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂,陪伴你的睡前時(shí)光
- 想象冥想帶你領(lǐng)略世界美景,身臨其下,溫情助眠
- 睡眠故事包括:暮色下的海灘、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等
睡眠監(jiān)測(cè):好好睡覺青春不老
- 睡眠助手幫助您更輕松地入睡,早日get健康好睡眠
- 捕捉你在睡眠過(guò)程中的夢(mèng)話以及鼾聲,深層次的分析呼吸狀況
- 輕松了解睡眠趨勢(shì)、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式,反映你的真實(shí)睡眠情況
- 睡得多≠睡得好,高質(zhì)量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力,工作效率更高、精神狀態(tài)更好
- 記錄你的磨牙聲和寵物聲,感受且分享你的睡眠樂趣
夢(mèng)境旅店破解版最新版怎么設(shè)置目標(biāo)
1、點(diǎn)擊設(shè)置,可以設(shè)置自己的睡眠時(shí)間目標(biāo);
2、選擇就寢時(shí)間和起床時(shí)間;
3、選擇睡眠日目標(biāo)設(shè)置,最后保存目標(biāo)即可。
助眠小技巧
1、睡覺前減少看電視或電腦屏幕的時(shí)間。如果在睡覺前停止看電腦或看電視,你會(huì)睡得更好一些。最近的研究表明,睡前與電子媒介有接觸的人(如:盯著背光式屏幕久看)即使與那些睡前無(wú)屏幕接觸的人睡眠時(shí)間一樣,但還是報(bào)說(shuō)睡眠質(zhì)量比他們要低。
2、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)睡眠。你當(dāng)然已經(jīng)知道鍛煉有益于你的健康——一晚酣暢香甜的睡眠就是好處之一。但一定要在早晨或下午進(jìn)行鍛煉,而不是在晚上,這樣你才能在做時(shí)夢(mèng)感受到它的好處。
3、通過(guò)吃來(lái)改善睡眠。有的食物比其它的更有益于獲得一晚香甜的睡眠。你當(dāng)然已經(jīng)知道這些食物包括溫?zé)岬呐D?,菊花茶和火雞,但是“雅虎美食”還列有其它的助眠食品,像香蕉,土豆,燕麥片,全麥面包。你有沒有發(fā)現(xiàn)在辦公室里你的眼皮因?yàn)榈挚瓜挛绲睦б舛煌5卮蚣?。這里也有一些教我們中午吃一些不會(huì)誘發(fā)打盹兒的食物的指示。
4、把握好小睡的尺度,達(dá)到恢復(fù)精力的效果。辦公室“充電午休”所帶來(lái)的好處漸漸地得到越來(lái)越多的人認(rèn)可。
5、用想像打敗失眠癥。沒有比整晚都醒著躺在床上更遭的事情,看著時(shí)間在時(shí)鐘的滴答聲中溜走,你也就知道第二天你便成為一個(gè)生性怪癖的人。當(dāng)失眠癥撞擊到你的困乏極限時(shí),可用以處自主冥想技巧來(lái)平靜處于呼呼急馳狀態(tài)的思維。Ryan Irelan 提供了用“藍(lán)色精神”來(lái)打敗失眠癥的方法。
6、教會(huì)自己如何清明一夢(mèng)。昨晚做了一個(gè)噩夢(mèng)?當(dāng)發(fā)生這種事情的時(shí)候,告訴自己,自己是在做夢(mèng),不要被夢(mèng)的事情所左右?;蛟S你可以學(xué)著解夢(mèng)使你更有可能的掌控夢(mèng)給自己帶來(lái)的影響。
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