夢(mèng)境旅店破解最新下載 v1.5.7 安卓版

軟件介紹

夢(mèng)境旅店破解版最新版是一款極具療愈性的睡眠自律訓(xùn)練軟件，為了幫助你養(yǎng)成良好的睡眠和休息習(xí)慣，網(wǎng)上也有一些輕音樂，你可以每天晚上睡覺，保證至少5個(gè)小時(shí)的健康睡眠，確保第二天精力充沛，每天根據(jù)你的睡眠目標(biāo)來(lái)睡眠，養(yǎng)成更為規(guī)律的睡眠習(xí)慣，同時(shí)在軟件中為自己設(shè)計(jì)房間風(fēng)格，邊玩邊養(yǎng)成習(xí)慣，可有意思了！

夢(mèng)境旅店破解版最新版可以幫助你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉熬夜的壞習(xí)慣，讓你更加自律。讓你以有趣的方式養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，讓睡眠更有規(guī)律，而且可以選擇多種模式，為你提供大量高質(zhì)量的白噪音。

軟件特色

1、【自律睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣】

+戒除睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，提升睡眠品質(zhì)

+5小時(shí)以上健康睡眠時(shí)長(zhǎng)，保證第二天活力充沛

+每日按照睡眠目標(biāo)規(guī)律睡眠，即可獲得夢(mèng)境獎(jiǎng)勵(lì)，經(jīng)營(yíng)自己的旅店

+想要玩手機(jī)？如晚睡晚起，第二天將無(wú)法獲得獎(jiǎng)勵(lì)

+休息日模式，節(jié)假日想要放縱一下？我們理解，休息日將不記錄成功失敗，同時(shí)也無(wú)法獲得獎(jiǎng)勵(lì)哦

2、【經(jīng)營(yíng)你的旅店】

+與你的動(dòng)物店員一起，打造屬于自己的專屬旅店

+每天成功睡眠，獲得經(jīng)驗(yàn)，解鎖更多房間和家具裝扮

+連續(xù)多天成功睡眠，獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)驗(yàn)越多，助你養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣

+成為設(shè)計(jì)師，隨意設(shè)計(jì)房間風(fēng)格，古風(fēng)、節(jié)日各類風(fēng)格任你選

+收集動(dòng)物顧客，解鎖超多圖鑒，更有節(jié)氣限定動(dòng)物等你收集

3、【專業(yè)白噪音內(nèi)容】

+精選推薦白噪音，祝你放松心情快速入眠

+自選白噪音自由搭配，創(chuàng)造屬于自己的風(fēng)格

+定時(shí)關(guān)閉，不用擔(dān)心入睡后持續(xù)播放消耗電量

軟件功能

睡眠故事：助你晚安又好夢(mèng)

- 睡前與天使定制一個(gè)美妙的夢(mèng)境，卸下疲憊去赴約

- 專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂，陪伴你的睡前時(shí)光

- 想象冥想帶你領(lǐng)略世界美景，身臨其下，溫情助眠

- 睡眠故事包括：暮色下的海灘、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

睡眠監(jiān)測(cè)：好好睡覺青春不老

- 睡眠助手幫助您更輕松地入睡，早日get健康好睡眠

- 捕捉你在睡眠過(guò)程中的夢(mèng)話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況

- 輕松了解睡眠趨勢(shì)、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式，反映你的真實(shí)睡眠情況

- 睡得多≠睡得好，高質(zhì)量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態(tài)更好

- 記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣

夢(mèng)境旅店破解版最新版怎么設(shè)置目標(biāo)

1、點(diǎn)擊設(shè)置，可以設(shè)置自己的睡眠時(shí)間目標(biāo)；

2、選擇就寢時(shí)間和起床時(shí)間；

3、選擇睡眠日目標(biāo)設(shè)置，最后保存目標(biāo)即可。

助眠小技巧

1、睡覺前減少看電視或電腦屏幕的時(shí)間。如果在睡覺前停止看電腦或看電視，你會(huì)睡得更好一些。最近的研究表明，睡前與電子媒介有接觸的人（如：盯著背光式屏幕久看）即使與那些睡前無(wú)屏幕接觸的人睡眠時(shí)間一樣，但還是報(bào)說(shuō)睡眠質(zhì)量比他們要低。

2、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)睡眠。你當(dāng)然已經(jīng)知道鍛煉有益于你的健康——一晚酣暢香甜的睡眠就是好處之一。但一定要在早晨或下午進(jìn)行鍛煉，而不是在晚上，這樣你才能在做時(shí)夢(mèng)感受到它的好處。

3、通過(guò)吃來(lái)改善睡眠。有的食物比其它的更有益于獲得一晚香甜的睡眠。你當(dāng)然已經(jīng)知道這些食物包括溫?zé)岬呐Ｄ?，菊花茶和火雞，但是“雅虎美食”還列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麥片，全麥面包。你有沒有發(fā)現(xiàn)在辦公室里你的眼皮因?yàn)榈挚瓜挛绲睦б舛煌５卮蚣?。這里也有一些教我們中午吃一些不會(huì)誘發(fā)打盹兒的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度，達(dá)到恢復(fù)精力的效果。辦公室“充電午休”所帶來(lái)的好處漸漸地得到越來(lái)越多的人認(rèn)可。

5、用想像打敗失眠癥。沒有比整晚都醒著躺在床上更遭的事情，看著時(shí)間在時(shí)鐘的滴答聲中溜走，你也就知道第二天你便成為一個(gè)生性怪癖的人。當(dāng)失眠癥撞擊到你的困乏極限時(shí)，可用以處自主冥想技巧來(lái)平靜處于呼呼急馳狀態(tài)的思維。Ryan Irelan 提供了用“藍(lán)色精神”來(lái)打敗失眠癥的方法。

6、教會(huì)自己如何清明一夢(mèng)。昨晚做了一個(gè)噩夢(mèng)？當(dāng)發(fā)生這種事情的時(shí)候，告訴自己，自己是在做夢(mèng)，不要被夢(mèng)的事情所左右?；蛟S你可以學(xué)著解夢(mèng)使你更有可能的掌控夢(mèng)給自己帶來(lái)的影響。